Remèdes pour les rhumes
Si certain(e)s d'entre vous redoutent l'arrivée de Noël en famille, c'est bien possible qu'un petit rhume, une angine ou une toux fasse son apparition. Je ne vais pas développer le pourquoi aujourd'hui, mais plutôt vous donnez d'excellents remèdes que j'ai expérimentés avec grand succès.
Pour le rhume, je mets une goutte du mélange ON GUARD de doTERRA sur la plante des pieds, et je frictionne le haut de ma poitrine jusqu’au cou avec une goutte du mélange AIR dilué dans l'huile fractionnée de coco. Lorsque j'ai testé cette configuration de soin, le rhume a disparu en 24H, mais vraiment complètement disparu, alors que j'avais un gros rhume.
ON GUARD est utilisé de manière générale pour supporter le système immunitaire et respiratoire quand il est pris en interne, pour soutenir les défenses anti-oxydantes du corps, dégage un arôme énergisant et exaltant.
On peut l'utiliser aussi pour nettoyer sa maison. Et je l'utilise même comme protection énergétique.
Il est composé d'huiles essentielles d'orange douce, clou de girofle, de cannelle, de romarin, d'eucalyptus.
AIR dégage les voies respiratoires et facilite la respiration, contribue à un sommeil réparateur, aide à minimiser les effets des menaces saisonnières et les allergies.
Il est composé d’huiles essentielles de laurier, d’eucalyptus,de menthe poivrée, feuille de melaleuca, d'écorce de citron, de feuille de ravensara, de graine de cardamome.
C'est vraiment deux mélanges d'huiles essentielles spécifiques à doTERRA à toujours avoir chez soi;)
♀️Les sportifs utilisent aussi AIR, afin de bien ouvrir leurs poumons, assurer une bonne respiration durant l'effort.
Si vous avez mal à tête lors d'un rhume, mettez une goutte de menthe poivrée sur vos tempes
Voici d'autres utilisations efficaces des huiles essentielles en cas de rhume :
Les huiles essentielles + Vapeur :
Versez 3 ou 4 gouttes d’huile essentielle dans un bol d’eau chaude. Placez vos mains autour du bord du bol, en posant votre tête de manière à ce que votre nez et votre bouche soient à l’intérieur de vos mains. Prenez plusieurs respirations profondes, en tournant la tête sur le côté pour expirer chaque fois.
Essayez : cyprès, arbre à thé, lavande, menthe poivrée, eucalyptus
Les huiles essentielles +Friction
En utilisant de l’huile de noix de coco fractionnée comme huile de support, frottez quelques gouttes d’huile essentielle sur la poitrine, la nuque ou les tempes.
Essayez : cardamome, menthe poivrée, bois de santal, bergamote
Les huiles essentielles +Diffusion
Versez 3 ou 4 gouttes d’huile essentielle dans votre diffuseur préféré.
Essayez : hélichryse, cyprès, lavande, citron
Les huiles essentielles +Bain
Ajoutez 4 ou 5 gouttes d’huile essentielle à un bain au sel d’Epsom et détendez-vous pendant 20 minutes maximum.
Essayez : hélichryse, bergamote, citron vert, citron, menthe poivrée, arbre à thé, lavande
Et bien sûr, n'hésitez pas à m'appeler pour en parler :)
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